科学解释:安化黑茶为什么能够降血糖?

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随着生活水平的逐渐提高,饮食标准的逐渐改善,越来越多的富贵病比如糖尿病、高血糖症等也开始困扰着很多人。研究表明,喝茶特别是黑茶具有明显的降糖效果。这其中的原因是什么呢?首先要了解,为什么会出现血糖升高?成年男性每天推荐摄入“简单糖类”66克以内,女性54克以内,而这约等于一瓶半的可乐,或者一小包奥利奥饼干。而在这个含糖饮料、零食甜食泛滥的时代,我们每个人每天都会在不经意间摄入超量的“简单糖”。你如果摄入上述的食物,却没有相当的运动消耗,那么其中大部分的糖类就会变成脂肪储存在你的肚子、屁股、大腿里

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